Waar ben jij bang voor?
foto: Alias 0591
In het artikel van vorige week ben je even met de neus op de feiten gedrukt.
Het ging toen over de gedachten die je kon krijgen als mensen iets negatiefs tegen je zeiden.
Natuurlijk heb je wat gedaan met deze informatie anders zou je ook niet terugkomen om het artikel van vandaag te lezen.
Waar gaat het vandaag over?
WAAR BEN JIJ PRECIES BANG VOOR
Meestal weet je wel waar je een verhoogde spanning van krijgt.
Om je een beetje op weg te helpen zijn dit de meest voorkomende.
Autosnelwegen.
Bruggen.
Tunnels.
Inhalen.
Spits rijden. (stil staan)
File.
Met passagiers rijden.
VERDER KIJKEN
Nu je weet waar je precies een hoge spanning van krijgt kan je de volgende stap nemen.
En dat is zelf onderzoek.
Hoe komt het dat je het spannend vindt om bijvoorbeeld in een file te rijden?
Is het de tijdsdruk?
Het opgesloten voelen / niet weg kunnen.
Angst dat de auto kapot gaat?
Angst voor een ongeval?
Zodra je weet welke gedachtes een rol spelen kan je je gedachtes eens nader onderzoeken.
Kom je ECHT te laat op je afspraak? En zo ja wat kan je er NU aan doen?
Is de auto NU kapot? Nee waarom er dan aan denken?
Is er NU een ongeval waarbij je betrokken bent? Nee waarom er dan aan denken.
Het opgesloten voelen vergt een andere techniek waar ik in een ander blog aandacht aan besteed.
Simpel omdat er geen ruimte meer voor is. Blijf het blog in de gaten houden!
MAAR IK KAN TOCH NIET ERGENS NIET AAN DENKEN.
Klopt helemaal, je kan ergens niet niet aan denken.
Misschien ken je het verhaal van de roze olifant
Kijk maar eens naar het filmpje, het duurt maar 1 minuut!
Wat je WEL kunt doen is ergens anders aan denken.
Waarschijnlijk zit die roze olifant nog steeds in je hoofd.
Probeer maar eens aan de grand canyon te denken met alle details en rots formaties, vlieg er doorheen, laat je fantasie erop los.
Je ziet dat je nu een nieuw beeld hebt gemaakt.
En zo werkt het precies hetzelfde met de angst waar je eigenlijk niet aan wilt denken.
Tijdens de praktijktrainingen gaan we hier uitgebreid aan werken om die roze olifant weg te laten lopen en er een mooi beeld voor in de plaats te maken.
Laat me weten in het commentaarveld hieronder wat je negatieve gedachte is tijdens het autorijden en hoe jij het voor elkaar krijgt om deze gedachte op de achtergrond te laten verdwijnen.
Als dank voor je openheid en eerlijkheid geef ik je gratis een rijstijl analyse waarmee je zelf direct aan de slag kunt om een nog betere en veiligere bestuurder te worden.
Laat je reactie achter in het commentaarveld hieronder en krijg die GRATIS rijstijl analyse!
Op jouw veilige kilometers,
Anesti.
PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!
Mijn lieve mam durft niet te rijden ondanks hulp en rijles. De angst om niet te kunnen anticiperen op medeweggebruikers is te sterk.
Nu er kleinkinderen zijn, durft ze al helemaal niet. Is altijd afhankelijk van mijn vader maar die is ernstig ziek geworden. Ik gun haar onafhankelijkheid en vrijheid.
Hoi Lis,
Wat moet dat verschrikkelijk zijn ondanks de rijlessen en hulp.
Welke hulp heeft je mam gehad?
Angst om niet te kunnen anticiperen op weggebruikers daarmee bedoel je dat ze angst heeft om het andere verkeer over het hoofd te zien?
Heel begrijpelijk wat er gebeurt.
Waarschijnlijk heeft het te maken met een heel erg gerichte focus op 1 ding.
Graag vertel ik je meer.
Een persoonlijk bericht via facebook lukt ook zodat we ook een afspraak kunnen maken voor de rijstijl analyse.
En alvast succes want ook je mam heeft het recht op haar vrijheid en onafhankelijkheid!