Rijangst, een ondergeschoven kindje

Veel mensen zijn verbaasd als je verteld dat er gemiddeld 750.000 mensen zijn met rijangst.

Een gigantisch getal natuurlijk.

Alleen is dan natuurlijk de vraag wat er verstaan wordt onder rijangst.

Rijangst is een enkelvoudige fobie die onder situationele omstandigheden vallen.

Net als hoogtevrees valt deze in de zelfde categorie.

Alleen komt bij rijangst er nog een moeilijkheid bij, namelijk de handelingen zoals schakelen, koppelen en remmen.
Dit alles is een behoorlijke belasting voor onze hersenen.

Hoe weet je nu of je last hebt van rijangst?

Op de site van wijzijnmind.nl staat een test die inzicht kan geven of jij rijangst hebt of niet.

Doe de test hier

Wil je graag van die nare gedachtes af voordat je gaat rijden?

Dan is rijangst meditatie een goede start.

Het zorgt er namelijk voor dat je (negatieve) gedachten niet de hoofdrol gaan spelen.

Deze Meditatie dubbel CD is hier te verkrijgen.