Foto: Andy Tyler

Angstige gedachten zijn de fundering van rijangst.
Zoals in eerdere blogs geschreven bepaalt je emotionele staat het gedrag van wat je laat zien.
Mocht je het blog artikel gemist hebben dan kan je de uitleg hierover hier vinden.

Binnenkort ga ik naar Ierland op vakantie.
We gaan een rondreis maken in het zuiden van Ierland.
Helemaal geweldig natuurlijk alleen is er één probleem.
In Ierland rijden ze links!

Met alle ervaring, trainingen en cursussen die ik gevolgd heb komt er toch spanning naar boven.
Negatieve gedachten die zeggen:

• Gaan de rotondes wel goed
• Ga je niet aan de verkeerde kant rijden.
• Krijg je geen ongeluk?
• Het stuur zit ook aan de rechterkant dat is wennen.

Allemaal gedachtes die niet helpen om voorpret te hebben.

Mocht je zelf negatieve gedachten ervaren voor het rijden?… Dit is normaal!

Hoe je ermee omgaat is vers 2

HOE IK HET AANPAK

1. Vertrouw op jezelf (20 jaar geleden in een vrachtauto lukte het ook)
2. Fouten maken hoort erbij, zolang je koppie erbij blijft.
3. Vraag hulp aan diegene die naast je zit om je te helpen (Met 2 ben je alerter)
4. Focus op wat voor leuks er gaat komen (je beloning)
5. Geniet, het is tenslotte je vakantie.

Nu vertel ik vaker tegen cliënten dat de negatieve gedachten (het duiveltje) er mogen zijn.
Deze gedachten moet je  niet weg te drukken of negeren.
Want hoe meer je ze probeert te negeren des te sterker komen de negatieve gedachtes naar boven.

Wel belangrijk is om je negatieve gedachten te bedanken voor de alertheid die ze geven.
Je hebt dat duiveltje dus nodig!

Aan de andere kant van je schouder zit het engeltje met alle positieve gedachten.
Daar gaat de meeste focus naartoe zodat het een onvergetelijke vakantie gaat worden.

Nu heeft iedereen een duiveltje en engeltje op zijn schouder zitten.

Laat het me weten in het commentaarveld hieronder en ontvang GRATIS het pdf gedachten en gevoelens.
Zodra je antwoord geeft op de vraag krijg je het automatisch toegestuurd.