We kennen het hormoon adrenaline ook wel als stresshormoon of misschien ken je het van de adrenalinekick of is je buurman een adrenaline junkie.
Veel namen worden er gebruikt voor het hormoon adrenaline.

Adrenaline betekent in het latijn “bijnier” logisch als je weet dat juist daar de adrenaline aangemaakt wordt.
Als je nu aan het rijden/oefenen bent dan heb je een grote kans dat er adrenaline vrij komt.
Normaal gezien komt er alleen adrenaline vrij als er acuut (levens)gevaar dreigt.
Dit komt omdat we als mens zijn geëvolueerd behalve sommige delen van onze hersenen die leven nog een miljoen jaar geleden.
En juist dat maakt rijangst zo lastig te begrijpen, je WEET dat het niet gevaarlijk is en toch vertellen sommige delen van de hersenen iets anders!

Een voorbeeld:

Toen je nog in je berevelletje door het bos liep en daar een tijger tegenkwam was het van levensbelang dat adrenaline aangemaakt werd!
Bij het zien van de tijger gebeurde het volgende:

De bloeddruk, hartslag en ademhaling gaan omhoog waardoor je lichaam in de vecht- of vluchtstand komt.

JE BENT ER KLAAR VOOR!

Oke je lichaam heeft zich voorbereid voor alle gevaren die er gaan komen.

Bloeddruk omhoog: Check
Ademhaling verhoogd: Check
Hartslag verhoogd: Check
Signalen verstuurd om andere hormonen en neurotransmitters aan te maken?: Check
Belangrijke Aderen verwijd: Check
Onbelangrijke Aderen vernauwd: Check
Spieren aangespannen: Check
Zintuigen maximaal: Check
Endorfine aanmaak (verdovend gevoel): Check

Goed het lichaam is nu in opperste staat van paraatheid.

EN NU GAAN WE KNALLEN

Het hele lichaam staat op scherp.
Dit kan natuurlijk voordelen hebben als je wilt presteren tijdens een sportevenement. Want je spieren staan lekker op spanning! (nu weet je ook waar die spierpijn vandaan komt na het autorijden)
En als laatste zet de adrenaline glycogeen om in suiker…. Jippie directe energie!,
dit is alsof je een treetje red bull geeft aan iemand die juist rustig wilt blijven.

HERSENEN

Yes, eindelijk goed nieuws!
Als er adrenaline vrijkomt komt ook het hormoon cortisol vrij.
Deze twee partners in crime zorgen ervoor dat we alleen de hoofdzaken gaan zien en de bijzaken als het ware negeren.
Dit betekent in de praktijk dat we makkelijker onderscheid kunnen maken.
Die loslopende hond is belangrijk maar dat kind wat verstoppertje speelt nog VEEL BELANGRIJKER!
Dankjewel cortisol. Tijdens het rijden herken je misschien wel dat het lastig is om ergens anders te kijken dan alleen voor je. De reden is cortisol en adrenaline. Hoe relaxter je achter het stuur zit hoe beter je om je heen kunt kijken.

OH NEE

Nu ga je lezen dat adrenaline nog eens verslavend is ook.
Tja zoals je in het begin hebt kunnen lezen stond er toch echt adrenalinejunkie.
Maar wees gerust, het verslaafd raken aan overmatige spanningen tijdens het autorijden heb ik nog nooit gehoord.
Je kunt dus met een gerust hart gaan rijden en adrenaline aanmaken.
Want het geeft een tevredenheidskick (als je geoefend hebt) die je juist nodig hebt om jezelf te laten zien dat je echt wel kunt autorijden. (Bewijsvoering noem ik het ook wel eens.)
Ook al is het op die plaatsen waarvan jij dacht dat je dat niet kon.