Jaa Singles day! een dag speciaal in het leven geroepen om de singels in het zonnetje te zetten.
Of is het een marketingstunt? Hoe dan ook het is een leuke aanleiding om er een artikel over te schrijven. Want als je geen partner hebt hoe blijf je dan gemotiveerd en wie of wat is de stok achter de deur als je die nodig hebt?
Graag wil ik je deze inzichten meegeven in dit artikel. En aangezien ik ook jaren singel ben, ken ik de valkuilen 😉
Hoe blijf je gemotiveerd
- Is je DOEL helder is geformuleerd, Zorg dat je doel zichtbaar is bijvoorbeeld op een kast op ooghoogte
- Laat progressie zien in je oefeningen, ben je ver van je doel of juist dichtbij.
- Beloon jezelf na een oefensessie, een stuk chocolade of iets lekkers van de bakker.
- Deel je oefening in kleine stukjes op, een grote oefening kan ervoor zorgen dat je blokkeert en niks gaat doen.
- Liever elke dag 10 minuten oefenen dan 1x in de week een uur.
Geen partner wel een vriend / vriendin
Je hebt geen partner, dat kan een voordeel zijn. Er zijn dan geen onderliggende relationele emoties wat het prettig maakt om te oefenen.
Welke eisen stel je aan de bijrijder.
- Spreek duidelijk van te voren af wat de bijrijder wel of niet mag doen ( wel aan je stuur zitten of niet)
- Wil je gemotiveerd worden? en hoe heb je dat het liefst
- Wil je gerustgesteld worden? op welke manier
- Spreek af hoelang je gaat oefenen
- Spreek af waar je gaat oefenen
- Maak een vervolg afspraak en zorg ervoor dat deze nagekomen wordt (door beide) BELANGRIJK!!!!!
- Zoek iemand uit waarvan je weet dat hij/zij de kwaliteiten beheerst die jij nodig hebt.
Geen goede bijrijder te vinden
Mocht je naar lang zoeken geen goede bijrijder hebben gevonden die je geruststelt of motiveert dan is er nog een oplossing.
Namelijk een telefoon.
Je neemt hem vast en belt 06-209 300 71 of je stuurt een whats app bericht.
Dan maken we een vrijblijvende afspraak onder het genot van een kopje koffie en bekijken we wat jij nodig hebt om van je spanning / rijangst af te komen. Soms krijg je slimme tips mee waardoor je helemaal geen training nodig hebt 😉
Laat me weten in het reactieveld hieronder