Rijles Vs. Rijangst reductietraining

Wat is nu het grootste verschil tussen een rijschool en een rijangst reductietraining bij Relaxed Driving ?

Zeker als je last hebt van spanningen of van angst in de auto dan kan waarschijnlijk je eerste gedachte zijn;

Een rijschool daar heb je tenslotte ook je rijbewijs gehaald toch?

Als je rijangst hebt hoor je van de meeste mensen in je omgeving “neem een paar rijlessen dan ben je er zo vanaf”
Helaas werkt dat niet zo.
Gas geven remmen en eventueel schakelen kan je al dus aan het bedienen van de auto ligt het niet.

Mocht je nu toch rijlessen willen nemen bereid je dan voor op feedback van verkeersdeelname.
Een rij-instructeur bekijkt HOE je deelneemt aan het verkeer en of dit veilig is.

De belevingswereld (angst) die jij op dat moment ervaart zal weinig tot geen aandacht krijgen. Of nog erger, de angst wordt niet serieus genomen.

Opmerkingen als:

• Het gaat toch prima
• Wat doe je nu moeilijk
• Stel je niet aan

Krijg ik vaker te horen van mensen die eerst bij een rijschool zijn geweest. Om dan nog verder te zoeken naar een oplossing is zeker niet makkelijk, om van de deuk in het zelfvertrouwen maar te zwijgen.

Of zoals een oud client schreef:

Quote: Jaren heb ik niet durven rijden. Ook een aantal reguliere lessen gevolgd maar dit heeft niet geholpen. Via via kreeg ik de gegevens van Anesti en heb ik na enige aarzeling een afspraak gemaakt. Nu een aantal maanden later kan ik met trots zeggen dat ik weer durf te rijden.
Juist zijn aanpak waar het niet gaat om te leren rijden maar om je angsten aan te gaan en je bewust te zijn van je eigen gedachten.
Ik ben heel blij dat ik het ben aangegaan want het heeft mij heel veel vrijheid terug gegeven.

Of

Wanneer is rijles dan wel geschikt?

*Als je langer dan een jaar niet hebt gereden kan het prettig zijn om een (aantal) herhalingslessen te nemen.
*Als je een rijstijlanalyse prettig vind omdat je denkt dat je een slechte chauffeur bent.
*Als je geen rijbewijs hebt 🙂

Rijden met een rij-instructeur

De instructeur zit naast je en je doet de oefeningen, dit kan prettig voelen en goed gaan omdat je het veiligheidsgevoel van de instructeur hebt.

Er is een dubbele bediening aanwezig is wat je een veilig gevoel kan geven. (verantwoordelijkheid uit handen geven)

Het gevolg is dat je met de instructeur prima kunt rijden maar zodra je alleen in de auto zit het probleem weer sterk naar boven komt.

Als je van je angst wilt afkomen mag je zoveel mogelijk oefenen (in stapjes) over een langere periode in veel verschillende omstandigheden zoals met regen, zon, druk verkeer en rustig verkeer.

Je zal merken als je een rijangst reductietraining volgt dit oefenen steeds makkelijker gaat.
Zodat er een nieuwe “neurologische snelweg” in je hoofd kan worden gemaakt en de “oude weg” overwoekerd wordt met onkruid!
Hiermee leer je iets nieuws…..autorijden geeft vrijheid en is leuk!