Vandaag is de dag die je nooit vergeten mag, dat schreef je vroeger in een poeziealbum of vriendenboekje.

En die dag is vandaag voor mij aangebroken.

Het is bijzonder omdat:

• Er een pandemie heerst
• Ik 50 ben geworden
• De tuin is versiert
• Ik vandaag ook corona mag ervaren
• Het regent op mijn verjaardag
• De buren mij hebben verrast met een ontbijt om 09.00
• Er geen bezoek komt
• Veel felicitaties  via de telefoon binnenkomen

2 keuzes

Nu even een check voor jezelf.

Wat zijn NU je gedachten over mijn verjaardag, zijn die positief of negatief. Naar welke kant valt jouw weegschaal door?

Strakjes kom ik hierop terug

Keuze 1

Voor vandaag heb ik gekozen om aandacht te geven aan het 50ste levensjaar, hoe het is om corona te ervaren, hoe het is om verrast te worden door je buren en hoe het zonder bezoek is op je verjaardag.

En ik kan je vertellen…. Het is tot nu toe een hele ervaring, anders dan anders.

Keuze 2

Een gedachte kan ook zijn: Bah wat een K….. dag, het regent en niemand mag op bezoek komen omdat ik corona heb. De buren belden me zelfs uit bed om 09.00 en dan moet de dag nog beginnen.

En ik kan je nu al vertellen het wordt een verschrikkelijke dag.

Wat waren jouw gedachten?

Hoe snel gingen jouw gedachten naar het negatieve deel toe? De kans is groot dat dit vrij vlot en onbewust ging. Dit heeft te maken met het feit dat het makkelijker is om negatief te denken dan positief.

Zoals je net gelezen hebt KIES ik voor keuze 1 wat  een hele bewuste keuze is. En ja als je net begint met positief denken ervaar je weerstand. je verandert je brein en dat zorgt voor weerstand.

Ik krijg wel eens te horen “je houd jezelf voor de gek” het is helemaal niet zo!

Gelukkig leer je met de jaren, en onderweg leer je dat iedereen een eigen wereldbeeld heeft, en dat is oke. Lastiger gaat het worden als iemand anders zijn wereldbeeld aan je opdringt. Deze mag je vriendelijke bedanken voor de input.

Nu ben ik benieuwd op welke manier jij positiever gaat denken.

Laat je antwoord achter in het reactieveld hieronder en als cadeau ontvang je het pdf imaginaire exposure. De manier om van binnenuit aan je angst te werken.