door Anesti | mrt 6, 2025 | Blog
Omarm je lichamelijke sensaties en overwin je rijangst! Stel je voor: je rijdt ontspannen op de weg, alles gaat goed. Maar dan zie je het verkeersbord dat aangeeft dat je over twee kilometer de snelweg op gaat. Plotseling slaat de stress toe. Je hartslag...
door Anesti | feb 26, 2025 | Blog
Hoe een Klein Momentje van Angst Kan Leiden tot Rijangst Rijangst is een veelvoorkomend probleem voor veel bestuurders, en het kan ontstaan door verschillende factoren. Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is hoe een ogenschijnlijk klein incident, zoals een...
door Anesti | feb 19, 2025 | Blog
Overwin je bijrijdersangst en rijd met vertrouwen mee Heb je ooit gehoord van bijrijdersangst? Misschien herken je het bij jezelf of ken je iemand die ermee worstelt. Hoe dan ook, het is een probleem dat meer mensen ervaren dan je zou denken. Gelukkig zijn er manieren...
door Anesti | feb 12, 2025 | Blog
De Tien Meest Voorkomende Angsten in de Auto en Hoe Je Ze Aangaat Autorijden is voor miljoenen mensen een dagelijkse bezigheid, maar niet iedereen voelt zich comfortabel achter het stuur. Rijangst is veelvoorkomend en kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel...
door Anesti | feb 5, 2025 | Blog
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij Rijangst Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie die je helpt om op een flexibele manier om te gaan met angsten en negatieve gedachten. Dit kan zeer effectief zijn...
