door Anesti | dec 25, 2024 | Blog
De feestdagen brengen voor veel mensen gezelligheid, familiebezoeken en mooie momenten met zich mee. Maar voor sommigen komt daar ook een flinke dosis stress bij kijken, zeker als je te maken krijgt met rijangst. Tijdens Kerst lijkt de druk om “het goed te...
door Anesti | dec 18, 2024 | Blog, Interessante blogs
“Zelfliefde is niet egoïstisch; het is de kunst van jezelf waarderen zoals een goede vriend zou doen.” Waarderen is een belangrijk woord in deze bovenstaande zin, waarom waarden / waarderen? Het is een fundament van een fijn leven...
door Anesti | dec 11, 2024 | Blog, Interessante blogs
Op de wereldranglijst staat Nederland op de twijfelachtige 5e plaats als het gaat om overspannenheid. Twee van de drie doktersbezoeken gaan over stress. Zijn wij Nederlanders zulke stresskippen en welk advies zorgt er nu voor dat wij minder gaan stressen...
door Anesti | dec 4, 2024 | Blog
Heb je wel eens van bijrijdersangst gehoord? Misschien heb je er nog nooit van gehoord, maar het is een veelvoorkomend probleem. Of je nu zelf bijrijdersangst hebt of iemand kent die hiermee worstelt, dit artikel biedt waardevolle inzichten. Wat is...
door Anesti | nov 27, 2024 | Blog
Voor veel mensen is autorijden bij nacht een uitdaging. De verminderde zichtbaarheid, felle koplampen van tegenliggers en de stilte van de nacht kunnen spanningen verhogen. Als jij je nerveus voelt bij het idee van een nachtelijke...
