Ben je zelf verantwoordelijk voor rijangst?

                                     foto: PROUSAG- Humphrey

Welkom bij het artikel van vandaag, wat vandaag gaat over verantwoordelijkheid.

Verantwoordelijkheid over alle acties die jezelf uitvoert en welke basis hier aan ten grondslag ligt.

In het vorige artikel heb ik het gehad over de vermijding en over de exposure waar je HIER meer over kunt lezen.

Welke gedachtes er kunnen zijn aan die vermijding ga ik nu uitleggen.

Een waarschuwing is op zijn plaats:

Ik ga er geen doekjes omwinden en het ook niet mooier maken dan dat het is. Dat je het weet.

Dus voordat je verder leest eerst maar eens goed ademhalen en lekker gaan zitten!

Verantwoordelijkheid

Wikipedia zegt het volgende over verantwoordelijkheid:

De verplichting ervoor te zorgen dat iets goed verloopt.

Heel vaak zitten mensen met een probleem om niet meer te gaan rijden omdat ze beperkt worden door een externe factor zeggen ze.

• Ja maar het is slecht weer.
• Mijn partner/kinderen zeggen dat ik niet goed rijd.
• Het is zo gejaagd en druk in het verkeer.
• Ik kan niet meer autorijden het is al zo lang geleden.

Dit is een kleine greep uit de creatieve doos van het brein.

Ja maar ik BEN verantwoordelijk.

Natuurlijk zie jij jezelf als verantwoordelijk.

Dat doet (bijna) iedereen, ikzelf denk ook dat ik verantwoordelijk ben. Totdat er tegen je gezegd of gevraagd wordt…….En wie laat het toe dat dit gebeurt?

Even is het pijnlijk want tja er is maar één iemand verantwoordelijk voor zijn eigen leven en dat ben jijzelf!

Wat kan ik dan doen?

10 tips voor verantwoordelijkheid in je behoeften

1. Ga bij jezelf na of jij iets kan veranderen aan de situatie.
2. Zorg voor ontspanning na inspanning.
3. Ga meer met mensen om die je kracht geven er waar je graag mee samen bent.
4. Denk in oplossingen.
5. Stel prioriteiten.
6. Als je twijfelt? Niet doen.
7. Neem de tijd om alleen te zijn.
8. Volg de media eens een week niet en kijk wat er gebeurt.
9. ……..
10. Leer focussen op zaken die belangrijk zijn voor jou.

Nu zal je misschien denken, hey waar is nummer 9 gebleven?

Die heb ik bewust opengelaten zodat jij die in kan vullen.

Want mijn vraag is:

Als dank voor je antwoord wil ik je graag een gratis intake aanbieden van 1 uur ter waarde van 75,-

Tijdens deze intake gaan we onder andere ook kijken waar jij aan kan werken om meer verantwoordelijkheid te nemen.

Zodat jij ook je rijangst kan aanpakken zonder excuses en met succes!