Een ongeluk zit in een klein hoekje dat weten we allemaal. Betrokken raken bij een auto-ongeluk kan iedereen overkomen, ook de beste chauffeurs. En wat is precies belangrijk na een verkeersongeval?
Tijdens een verkeersongeval waar ikzelf laatst bij betrokken was, heb ik een aantal foutjes gemaakt. Fouten die ik met jou wil delen zodat ze jij ze niet hoeft te maken.
Wat was er gebeurd?
Tijdens een vroege rit (het was nog donker) reed ik op een smalle 80 km/u weg. Na een flauwe bocht naar rechts zag ik een auto mij tegemoet komen en werd verblind. Op zich is dat geen probleem, je kijkt dan even uit de lichtbundel en schuift op naar rechts, op het moment van opkijken zag ik dat de andere bestuurder ook naar mijn kant van de rijbaan was gereden. Verder uitwijken naar rechts was de enige optie. De ruimte was echter krap waarbij een aanrijding voorkomen onmogelijk was. Na de klap stapte ik met trillende beentjes en een stijve nek uit. Gelukkig was het ambulancepersoneel en politie snel ter plaatse. Na de verklaring mocht ik naar huis.
Wat te doen als je betrokken bent bij een verkeersongeval?
1. Breng jezelf en andere betrokkenen eerst in veiligheid en zorg voor eventuele gewonden.
(Laat eventuele gewonden op een veilige plaats liggen of zitten. Leg iets warms over hem/haar heen) of zorg voor beschutting.
2. Maak met je smartphone meerdere foto’s van de situatie en van de schade van beide auto’s
3. Als de auto’s nog kunnen rijden, rij dan naar een veilige plek.
4. Daarna is het belangrijk om een Europees schadeformulier in te vullen. Zorg dat je er altijd 1 bij je hebt.
5. Zorg dat je altijd gegevens hebt van de bestuurder (rijbewijs, identiteitsbewijs) en van het voertuig (kentekenbewijs) Een goede foto van het kenteken is ook handig
6. Als er getuigen zijn van de aanrijding, vraag dan of je naam en adres mag opschrijven. Mocht blijken dat een verklaring van een getuige noodzakelijk is dan neemt de schadebehandelaar contact op met de getuige.
7. Laat je schade altijd schatten door een schade expert. Neem geen genoegen met een bedrag wat je wordt aangeboden! (ervaring leert dat het vaker gebeurt als de tegenpartij geen verzekering heeft)
Bonus TIP:
8. Voor een correcte afhandeling is een letselschadeadvocaat zeker de moeite waard. Deze kan je helpen met alle zaken waar jij niet aan denkt.
Een aantal weken later…
Nu is het zo dat na een ongeval er vaak “nare” reacties komen van het lichaam. Als rijangst reductietrainer weet ik dat natuurlijk. Elke keer dat er een auto tegemoet komt reageerde ik daar op. Gelukkig heb ik een afspraak gemaakt om een I.E.M.T. sessie te volgen waarbij de scherpe kantjes van de herinnering afgehaald worden. (I.E.M.T lijkt veel op E.M.D.R) Want hoe eerder ik deze “vervelende” beelden aanpak des te minder tijd het krijgt om zich diep te nestelen in het brein.
Nu ben ik benieuwd wat jij hebt gedaan na een ongeval.
Laat het me weten in het reactieveld onderaan dit artikel
Eind goed al goed!
Jeetje Anesti, wat zal je geschrokken zijn.😔 Wel mooi om te lezen dat ook jij hier hulp bij gaat krijgen om de scherpe randjes er vanaf te halen en het te kunnen verwerken.👍
Ik wil wel een ervaring delen over een ongeluk wat ik heb meegemaakt. Ik was 15 jaar toen ik werd aangereden door een dronken automobilist.
Ik zelf zat achter op een brommer. Heb er lichamelijk letsel aan overgehouden en achteraf ook mentaal. Elke keer als ik dat kuispunt opkwam (met de fiets ,lopend of met iemand meerijdend) kreeg ik hartkloppingen, stopte ik met ademhalen en deed ik mijn ogen dicht. Ik vond het lastig om het kruispunt over te steken. Totdat ik zelf mijn rijbewijs had gehaald. Ik ben er meerdere malen overheen gereden net zolang tot ik niet meer mijn adem inhield. Ik kijk daar wel 10x extra of ik door kan rijden. Het enige wat ik nu nog heb als ik daar aankom, is dat ik er aan ga denk dat ik daar ooit ben aangereden. Ik rij er zonder stress overheen nu.
Ik wil jou heel veel succes wensen met I.E.M.T sessie.🍀 En dank je wel voor dit blog. 🙏
Hallo Claudia,
Wat mooi om te lezen dat je weer over het “beruchte” kruispunt heengaat.
Herhaling en bewustwording van WAT er met je gebeurt zijn belangrijke eerste stappen.
Klasse aangepakt!
Dat is zeker minder neefje.
Ik rij dan geen auto meer,
Maar tof en attent dat je deze tips geeft.
Sterkte met je herstel
En volgende keer misschien naar links uitwijken? 50/50 % kans dat je elkaar most
Ja, even balen en weer door.
Leuk dat je reageert Barend.
Herstel gaat voorspoedig.
Als ik naar links was uitgeweken had het er anders uitgezien.
Wat naar en vervelend dat dit jou is overbeen.
Ik hoop dat je geen lichamelijke klachten hebt overgehouden.
Ik herinner mij nog dat je me zie: een ongeluk zit in een klein hoekje. Vaak kun je er niets aan doen, vandaag dat het een ongeluk is.
Wijze worden, maar wanneer het je overkomt sta je na de klap te trillen op je benen.
Door EMDR therapie heb ik de ergste angst verwerkt.
Soms, bij bepaalde verkeers situaties, heb ik nog het koude zweet in mijn handen, ondanks het feit dat ik bijna 52 jaar mijn rijbewijs heb, en nooit eerder zo’n auto ongeluk heb gehad als in maart 2021.
Sterkte Anesti,
Vriendelijke groet,
Wanda
Wat naar en vervelend dat dit jou is overkomen.
Ik hoop dat je geen lichamelijke klachten hebt overgehouden.
Ik herinner mij nog dat je me zei: een ongeluk zit in een klein hoekje. Vaak kun je er niets aan doen, vandaar dat het een ongeluk is.
Wijze woorden, maar wanneer het je overkomt sta je na de klap te trillen op je benen.
Door EMDR therapie heb ik de ergste angst verwerkt.
Soms, bij bepaalde verkeerssituaties, heb ik nog het koude zweet in mijn handen, ondanks het feit dat ik bijna 52 jaar mijn rijbewijs heb, en nooit eerder zo’n auto ongeluk heb gehad als in maart 2021.
Sterkte Anesti,
Vriendelijke groet,
Wanda
Hallo Wanda,
En het spreekwoord blijft gelden; Een ongeluk zit in een klein hoekje.
Ondertussen zijn de meeste klachten weg, dat duurt meestal wel een paar weken voordat je lichaam de klap heeft verwerkt.
En ja, na de klap sta je te trillen op je benen. Dat mocht ik ook ervaren.
Zweethanden, harkloppingen, onwerkelijk gevoel, zijn symptomen van angst.
Alleen EMDR of IEMT helpt om de scherpe kantjes van het ongeluk eraf te halen.
De gedachten en daarmee ook het fysieke ongemak aanpakken is een ander verhaal.
Dank voor de wensen Wanda.