Blog
[Praktijk] 10 tips bij een Paniekaanval tijdens het Autorijden
Paniekaanvallen komen regelmatig voor als je rijangst ervaart. Alleen is nu de vraag hoe daar mee om te gaan. Speciaal voor die mensen die daar mee worstelen en zelf aan het oefenen zijn is dit artikel geschreven. Deze tips zijn voornamelijk bedoeld om door te...
[Gedachten] Waarom snelweg rijden toch net niet ontspannen lukt.
Het autorijden was een samenspel een dans met andere bestuurders en een flirt met de weg waarop je reed. Herinneringen aan hoe het autorijden vroeger was komt vaak terug in gesprekken. Tijdens deze gesprekken vertellen mensen dat ze het autorijden zelfs leuk...
[Gevoel] Hoe ga je om met vervelende rijangst gevoelens 8 tips
Gedachte en Gevoel een samenwerking ten top. Er is niks zo fijn als weer rustig over de autosnelweg te rijden zei een oud cliënt ooit eens tegen me. Ja, heel soms komt er wel eens een vervelend momentje maar dat is dan ook zo weer weg. Ik blijf lekker op die...
[Veranderen] Welk veranderproces past bij mijn rijangst?
Veranderprocessen die zoals je op de foto kunt zien metaforisch onder de oppervlakte liggen worden in dit artikel verduidelijkt door middel van voorbeelden. Veel inzicht gewenst. Wat zijn nu precies veranderprocessen? Dit zijn processen die je gedrag gedachtes...
[Verantwoordelijkheid] Wie neemt verantwoordelijkheid voor jouw rijangst
Verantwoordelijkheid is een groot woord. Vaak gebruiken we het woord in de opvoeding naar onze kinderen toe. En zoals je misschien al hebt kunnen ervaren zijn kinderen enorm goed in het afschuiven van hun verantwoordelijkheden. Helaas gebeurt dat bij rijangst...
[Praktijk] Welke aanpak past bij jouw Rijangst
Vechten vluchten of bevriezen zijn de mogelijkheden die we vanuit onze oude hersenen hebben meegekregen. En daar mogen we het mee doen. Hoe weet je nu welke methode bij jouw past? Als de eerste vechtmethode bij je past dan ben je waarschijnlijk nu nog...
[Ontstressen] Vakantie tegen rijangst?
Vakantietijd is rusttijd? Voor velen van ons is de vakantietijd begonnen of staat de vakantietijd in de spreekwoordelijke startblokken. Lekker genieten van de rust en de mooie omgeving of ben je juist actief. Of dat nu thuis is of in Italië, Spanje,...
[Lang niet gereden] Hoe begin je weer voordat Rijangst begint
Rijangst kent veel verschillende vormen. Zo kan het zijn dat je bijvoorbeeld een ongeluk hebt gehad of; nadat je het rijbewijs hebt gehaald daarna nooit meer gereden hebt. Vandaag lees je over het onderwerp “lang niet gereden” en WAT je zelf al kunt doen om...
[Mindset] Blijven doorgaan alsof er geen Rijangst is.
Tijdens het ervaren van rijangst heb je zeker in het begin last van een vervelend gevoel en dat is een understatement. Dat gevoel kan je ervaren in benen, armen, duizeligheid of een onwerkelijk gevoel tot aan het gevoel om dood te gaan. Waarschijnlijk heb je...
[Juridisch] Zorgplicht werkgever bij Rijangst
Vorige week hebben we het gehad over de schadevergoedingen en welke stappen je kan ondernemen om te krijgen waar je recht op hebt. Als je rijangst hebt weet je nu in ieder geval hoe je je vergoedingen voor elkaar krijgt. De laatste vragen aan het letselschade...