Blog
[Doelen] Hoe stel je een doel als je Rijangst hebt?
Doelen stellen hier, deadline halen daar, afspraak verzetten en oh ja ook de kinderen ophalen van school. Boodschappen doen en eten maken. Daarna snel door naar de sportclub om zelf te sporten of de kinderen te laten sporten. Een vraag die soms in gedachten...
[Trauma] Rijangst na een ongeval
Afgelopen week ontving ik een telefoontje van iemand die na een verkeersongeval een trauma heeft overgehouden. Een ingrijpende gebeurtenis die je leven compleet overhoop kan halen. Wat is nu precies een trauma? Een trauma is het emotionele letsel wat is opgelopen na...
[Gedachten] Rust in je Hoofd tegen Rijangst
Rust in je hoofd, wie wil dat nu niet, een veel gehoorde uitspraak van de "denkers" onder ons. Wist je dat je 40 tot 60.000 gedachten per dag hebt. En dat je zelf je gedachten positief kunt sturen? DUS MAAK JE GEDACHTEN POSITIEF! Hoe dan? ...
[Mindset] Is Rijangst een Blijvertje? en 11 tips
Als je de foto bekijkt wil je toch echt wel dat de leerling wat spanning voelt tijdens het rijden. De spanning zorgt voor alertheid wat de kans op fouten kleiner maakt. Blijft die spanning zich jarenlang opbouwen dan spreken we uiteindelijk van rijangst....
[Praktijk] Handelingen en Acties die Rijangst Bevorderen
Handelingen en acties die rijangst bevorderen. Die handelingen en acties wil je toch juist vermijden denk je misschien. Precies! Door een bepaalde houding te herkennen kan je deze oplossen. Een voorwaarde is dan wel dat je weet welke houdingen dit zijn. In dit artikel...
[Training] Ben jij geschikt voor een rijangst reductietraining?
De titel zorgt misschien voor vraagtekens. Iedereen kan toch een rijangst reductietraining volgen? Ja dat klopt, iedereen kan een rijangst reductietraining volgen. Maar niet iedereen kan die bij Relaxed Driving volgen. Om een training te kunnen volgen...
[Gevoel] Vechten, Vluchten of Bevriezen (incl. oefening)
Vechten, vluchten of bevriezen tegen rijangst is een natuurlijke reactie. Je hebt op dat moment weinig te vertellen, het gebeurt vanzelf. Net als bij elke aflevering van Scooby Doo (zie boven) Waar je WEL invloed op hebt zijn de gedachtes voorafgaand aan de...
[Motorrijders] Rijangst en motorrijders 5 tips
Het is weer lekker weer en veel mensen willen gaan genieten van een heerlijke tourtocht op de motor. En veelal hebben daar de automobilisten een oordeel over. Om de vele oordelen in perspectief te zetten het volgende artikel zodat jij met meer begrip veel relaxter kan...
[Alertheid] Koffie en Rijangst een Goed Idee?
Waarom drinken wij in Nederland eigenlijk koffie? Dat heb ik mij afgevraagd. We verbouwen geen koffie we hebben eigenlijk weinig met koffie en toch drinken we met z’n allen heel wat kopjes weg. Wij Nederlanders drinken koffie op de meest vreemde plaatsen. Als we een...
[Boekentip] Rijangst aanpakken met lezen?
Rijangst berooft je van je vrijheid, dat heb je waarschijnlijk al door. Dan is de volgende vraag HOE krijg je die vrijheid en onafhankelijkheid weer terug? Als je het type bent om meer over je angst te weten te komen dan ga je opzoek naar hulp(bronnen). Die...