Blog
[Kijken] Wat je kijkt ben je zelf, 3 manieren bij rijangst. Incl. oefening
"Mimetic Foment" by jurvetson is licensed under CC BY 2.0 Waarnemingsposities is een zinvolle tool om nieuwe perspectieven te krijgen met name bij rijangst. In dit artikel vertel ik je er meer over. Er zijn drie waarnemingsposities: 1. Jezelf: dit is de...
[Falen] Leren Falen en Hoe je Dat Doet bij Rijangst
Als je al meerdere blogs hebt gelezen dan ben je vast en zeker ook het belang van het zelf oefenen tegen gekomen. Het alleen oefenen op de spannende plaatsen is een onderdeel van een rijangst reductietraining. Natuurlijk beheers je de kennis en kunde om dit uiteraard...
[Mindset] Wie is er verantwoordelijk?
"Vliegtuig" by ino paap is licensed under CC BY 2.0 Met veel ongeloof en afschuw kwamen nare beelden voorbij. Ja, je weet wel plunderingen, ondernemers die nog harder getroffen worden en nog meer verdriet. Een hele bak negativiteit. Liever heb ik het over...
[Bijrijdersangst] De 2 types en heel veel tips!
"CO-DRIVER #2" by sjostromfoto.se is licensed under CC BY-ND 2.0 Waarschijnlijk ben je als chauffeur de meeste relaxte persoon die er bestaat tijdens het rijden. Je geniet van het verkeer en ziet al wat er gaat gebeuren voordat het gebeurt. Er is in je ogen...
[Gedachten] Positief blijven in een Negatieve Omgeving
Positief denken: Het klinkt allemaal zo makkelijk, positief denken….. je moet het maar kunnen. Zeker in deze tijd nu Nederland te horen heeft gekregen dat tot begin februari de lockdown van toepassing blijft. Belangrijk zeker in de tijd is positief blijven! Het is nog...
[Volhouden] Voorruit nog één keer dan.
Alles is goed Het is 2021 en 2020 is voorbij, met nieuwe inzichten, een verbouwd huis, nieuwe zakelijke uitdagingen en gelukkig nog steeds hetzelfde kind. Goede voornemens – ja, die heb ik ook. Ik maak ze begin begin januari op een doelenbord. Ja elk jaar een...
[Dankbaar] voor 2020
2020 - Wat een jaar Heel veel mensen op de wereld zouden wensen dat ze het jaar 2020 kon wissen uit hun leven. Of op z'n minst uit het geheugen. 2020 WAS een Uitdagend jaar: Een jaar van overlijden, angst en isolatie Een jaar van de 1,5 meter, vinger...
[Cadeautjes!!!] Ho Ho Ho Hooooo nou
Om in de kerstsfeer te komen of voor sommige te blijven; Iedereen een mooie kerst gewenst met heel veel liefde, verdraagzaamheid, vrijheid en onafhankelijkheid. De kerst is dit jaar anders zoals er op de vele mediakanalen gezegd wordt en je hebt een keuze en...
[6 redenen] Welke was de boosdoener bij rijangst
Waar ligt het aan? Het lijkt wel of het (rijangst) er ineens is.Van de een op de andere dag. Hoe kan dat nou? Overbelasting is een grote boosdoener en kan rijangst veroorzaken. Overbelasting lijd tot overspannenheid. Als je een periode zwaar...
[Gedachten] Onzekerheid komt terug bij Rijangst
"Mural - Valencia" by FaceMePLS is licensed under CC BY 2.0 We voelen ons allemaal wel eens onzeker en dat is zeker. En gelukkig is dat helemaal geen probleem er is HOPE 🙂 , het gaat langzaam een probleem worden als dezelfde (negatieve) gedachte steeds terugkomt....