Blog
[Stuurhouding] Het Effect bij Rijangst
Vandaag is misschien wel het meest simpele onderwerp wat rijangst betreft en ook effectief om de spanning aan te pakken. Het allerbelangrijkste wat je gaat lezen vandaag is: Heb je last van spanningen tijdens het rijden of doet je rug pijn na een uurtje sturen zoals...
[Angst voor fouten] Negatieve Gedachte en Externe Trigger bij Rijangst
Afgelopen week zat ik aan een heerlijk kopje koffie bij de buren toen de telefoon ging. Het eerste wat ik dacht toen het nummer verscheen in het scherm?..... Oh nee het is een telemarketing bedrijf waarbij je geweldig gaat besparen #geenzinin Wat bleek er kwam een...
[Rijangst] Ontspannen een lastige situatie naderen
Wat doe jij in deze situatie? "Oh Truck!" by arewethereyet? CC Vandaag had ik een goed gesprek met iemand die last had van paniekaanvallen. Dat is natuurlijk erg vervelend en het positieve...
[Camouflage] Hoe maskeer je rijangst 5 tips
"masking" by Sergei_41 is licensed CC BY 2.0 Als je nu de titel leest kan je misschien denken; waarom zou je rijangst willen maskeren? Graag vertel ik je hoe onbewust sommige gedachten gaan en welke invloed deze hebben op je gedrag. Regelmatig heb ik...
[Training] Rijschool en Rijangst een oplossing?
"Driving School" by christian.senger licensed CC BY-SA 2.0 Afgelopen week kreeg ik een verontrustend bericht binnen over iemand die rijangst ervaart op de autosnelweg. En de eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ze...
[Opgejaagd] Negatief gevoel bij Rijangst
by Liquid Oh Het gebeurd wel eens dat we ons laten opjagen in het verkeer; bijvoorbeeld wachtend voor een verkeerslicht, je voelt de spanning al opkomen want je wilt natuurlijk zonder problemen wegrijden. Waarom heb je dat gevoel en hoe kan je dat oplossen. Je...
[Snelweg] Angstig bij inhalen 5 tips
Afgelopen week kwam er een bericht binnen waarbij ik eerlijk gezegd dacht... Yep dat is er één. En met één bedoel ik dat er zoveel mensen zijn die inhalen op de autosnelweg eng vinden. Twee passages uit het bericht. " 1. Ik ben ontzettend onzeker op de snelweg,...
[Denkfout] Grootste denkfout en actie bij rijangst
Denken, denken en nog eens denken daar gaat het vandaag over. Want we hebben nogal wat gedachten op een dag. Een veel gebruikte denkwijze bij iemand die rijangst ervaart is een daarop volgende reactie: Ik denk dat ik vaak te laat ben als ik op een...
[Denkwijze] 2 soorten bij rijangst
Het is vakantie en vele zoeken ontspanning tijdens deze periode. Je hebt er tenslotte lang op gewacht om uit de dagelijkse sleur te komen. Uit die sleur komen doen we door andere dingen te ondernemen dan normaal of zich juist (laten) verwennen en niks doen. Een...
[Vakantie] Rijangst en een autovakantie 15 tips
De zomervakantie is voor vele hortend en stotend begonnen. Misschien heb je getwijfeld over de bestemming. Het buitenland of toch in Nederland? Ga je met de auto? dan staan hieronder 15 belangrijke tips. Weetje: Dat rijangst kan ontstaan NA een ontspannende...