Vandaag weer een mooie rijangst reductie dag gehad met behulp van een Nlp techniek.
Tijdens het koffiegesprek (wat er altijd is voor een training) kwam naar boven dat het inhalen van vrachtauto’s op de autosnelweg een trigger is. Het moment dat er daadwerkelijk voorbij gereden zou worden is zo spannend dat het niet lukt.
Cliënte zelf wist dat deze gedachte niet de waarheid was en toch “voelde” het zo.
We zijn naar een rustige plaats gegaan en daar hebben we gewerkt met submodaliteiten.
Submodaliteiten zijn de kleinste en nauwkeurigste bouwstenen uit een ervaring.
Werkwijze:
Tijdens de sessie neem je een positieve ervaring in gedachte.
Als je de ervaring goed ingebeeld hebt komen er een heleboel vragen vragen op je af die je snel beantwoord.
De 2e stap in dit proces is dat je de negatieve ervaring in gedachte neemt. (Het mooie is dat je de ervaring niet hoeft te vertellen)
Ook over deze ervaring worden vragen gesteld zoals:
– Is het beeld in 3D of Vlak
– Wat is het volume
– Is het intern of extern
En de laatste stap in dit proces is dat de bouwstenen van de positieve ervaring gekoppeld worden aan de negatieve ervaring.
Wat er voor zorgt dat de “negatieve” lading eraf gaat. Het is niet spannend meer.
Of zoals er vanmiddag gezegd werd: Hey de spanning voel ik niet meer! Er is daadwerkelijk iets veranderd.
Gevolg: Door een relatieve simpele oefening de scherpe kantjes van een negatieve ervaring halen.
Wil jij dat ook ervaren? dan kan dat!
Hoe?
Door een mail te sturen naar anesti@relaxeddriving.nl
Of kom op 5 april naar het seminar Blij dat ik rij!
Waar je nog meer toepasbare informatie krijgt op het gebied van rijangst.
Kaarten zijn hier te verkrijgen.
Je bent welkom!