door Anesti | jan 10, 2024 | Blog, Interessante blogs
Defusie, letterlijk uit elkaar halen, is een begrip in de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In deze context wordt defusie gebruikt als een interventie om afstand te creëren en ruimte te scheppen. Afstand nemen is noodzakelijk wanneer gedachten of gevoelens ons...
door Anesti | jan 3, 2024 | Blog
Als je gaat rijden ’s avonds of ’s nachts kan het opeens noodzakelijk zijn om direct de auto te moeten pakken, denk maar eens aan noodsituaties waar je direct moet zijn. Je kunt dus wel stellen dat rijden in het donker een handeling is die je vaker...
door Anesti | dec 27, 2023 | Blog
Er zijn mensen die proberen hun rijangst op te lossen met behulp van medicijnen, maar dit kan vaak meer problemen veroorzaken dan oplossen. Waarom kiezen mensen ervoor om naar pillen te grijpen om hun rijangst te overwinnen? Vergelijk het met de keuze tussen in...
door Anesti | dec 20, 2023 | Blog
Welke invloed hebben partners op rijangst? Rijangst is geen individuele kwestie; angst manifesteert zich op specifieke momenten, en het lijkt alsof je hier alleen mee om moet gaan. De angst voor ongelukken of flauwvallen ligt altijd op de loer, nietwaar?...
door Anesti | dec 13, 2023 | Blog
Verborgen spanningen bij Rijangst. Vaak hebben we het helemaal niet in de gaten, we zijn druk met de dagelijkse bezigheden. Zonder dat we er echt aandacht aan besteden. Denk maar eens aan de klusjes in huis. Stofzuigen Strijken Was opvouwen Afwassen Koken...
door Anesti | dec 6, 2023 | Blog
Connie Palmen (schrijfster 1955) schreef: Je moet doen waar je bang voor bent, want dat is het veiligste. Het heeft even geduurd voordat ik wist hoe ik dit artikel het beste kan schrijven. Want waar heb / had ik vroeger nu angst voor. De foto geeft al een...
