door Anesti | dec 16, 2020 | Blog
Waar ligt het aan? Het lijkt wel of het (rijangst) er ineens is.Van de een op de andere dag. Hoe kan dat nou? Overbelasting is een grote boosdoener en kan rijangst veroorzaken. Overbelasting lijd tot overspannenheid. Als je een periode zwaar...
door Anesti | dec 9, 2020 | Blog
“Mural – Valencia” by FaceMePLS is licensed under CC BY 2.0 We voelen ons allemaal wel eens onzeker en dat is zeker. En gelukkig is dat helemaal geen probleem er is HOPE 🙂 , het gaat langzaam een probleem worden als dezelfde (negatieve) gedachte...
door Anesti | dec 2, 2020 | Blog
In eerdere blogs kon je al lezen over spanning en/of angst. Vandaag wil ik je vertellen hoe je na of tijdens een pauze de spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam (armen-schouders-benen) weer makkelijk kwijt kunt raken. Het is uiteindelijk de bedoeling...
door Anesti | nov 25, 2020 | Blog
Je gedachten. De gedachten zijn het belangrijkste element van het hele G.G.D.S.U. systeem. Heb je je gedachten niet op orde dan wordt het aanpakken van je rij angst erg moeilijk. Een van je gedachtes zou kunnen zijn; Hoe zou het zijn om geen rijangst hebben?...
door Anesti | nov 18, 2020 | Blog
Gelukkig is er steeds meer aandacht voor de mentale gezondheid zoals er vroeger heel veel gedacht werd aan het fysieke gestel komt men erachter dat het optimale voor de mens een balans is tussen lichaam en geest. Het één kan niet zonder het ander en...
door Anesti | nov 11, 2020 | Blog
Jaa Singles day! een dag speciaal in het leven geroepen om de singels in het zonnetje te zetten. Of is het een marketingstunt? Hoe dan ook het is een leuke aanleiding om er een artikel over te schrijven. Want als je geen partner hebt hoe blijf je dan...
