door Anesti | mrt 20, 2024 | Blog
Wat is nu eigenlijk je comfortzone? Dat kan je het makkelijkste uitleggen aan de hand van de volgende quote: ALS JE DOET WAT JE DEED, ZAL JE KRIJGEN WAT JE KREEG. Wat is precies je comfortzone Om terug te komen op de vraag wat een comfortzone is dan kan je denken aan....
door Anesti | mrt 13, 2024 | Blog
Voor velen is het bekende spreekwoord “je krijgt wat je verdient” wellicht relevanter dan het idee dat rijangst onverdiend is. Laten we eens kijken naar hoe dit zich vertaalt naar de praktijk, bewust of onbewust. Recent las ik een inspirerend...
door Anesti | mrt 6, 2024 | Blog
Observeren is cruciaal tijdens het autorijden; het is tenslotte lastig om met gesloten ogen te rijden! De informatie die je verzamelt met al je zintuigen, moeten worden verwerkt tot een alomvattend beeld in je brein, wat uiteindelijk leidt tot actie. Dit...
door Anesti | feb 28, 2024 | Blog
Op zestien februari vierde ik mijn verjaardag, en vandaag wil ik met je praten over het verminderen van rijangst, een doel dat deze wekelijkse blogs nastreven. Het is geweldig dat je ze leest, want kennis vermindert spanning en opent deuren naar meer...
door Anesti | feb 21, 2024 | Blog
Als je al diverse blogs hebt gelezen, ben je ongetwijfeld het belang van zelf oefenen tegengekomen. (stap 2 van het MASTR systeem) Het oefenen op uitdagende plekken is een essentieel onderdeel van rijangst reductietraining. Uiteraard beheers je de benodigde...
door Anesti | feb 14, 2024 | Blog
Nederland, bekend om zijn waterrijke landschap met bruggen en tunnels, biedt fotografen prachtige scènes. Echter, tunnelangst is voor velen een bekend probleem. De gedachte aan tunnelrijden veroorzaakt voor vele van ons kippenvel. Maar dat is nog niet het...
