door Anesti | sep 14, 2022 | Blog, Interessante blogs
Exposure een moeilijk woord voor blootstelling aan je angst maar wat houd dat nu precies in dat exposure? Als je Rijangst ervaart is de snelste en beste manier om van je rijangst af te komen je blootstellen aan de angst die je ervaart. Heel simpel eigenlijk....
door Anesti | aug 17, 2022 | Blog, Interessante blogs
Paniekaanvallen komen regelmatig voor als je rijangst ervaart. Alleen is nu de vraag hoe daar mee om te gaan. Speciaal voor die mensen die daar mee worstelen en zelf aan het oefenen zijn is dit artikel geschreven. Deze tips zijn voornamelijk bedoeld om door te...
door Anesti | apr 6, 2022 | Blog
De vorige week kwamen alle afkortingen aan bod die er in een auto te vinden zijn. Heb je het gemist dan kan je hem hier terug vinden. Vandaag krijgen we Rust en Kennis in het artikel Mediteren: Een grote fabel is dat ALLEEN mediteren je van je...
door Anesti | sep 15, 2021 | Blog
Doelen stellen hier, deadline halen daar, afspraak verzetten en oh ja ook de kinderen ophalen van school. Boodschappen doen en eten maken. Daarna snel door naar de sportclub om zelf te sporten of de kinderen te laten sporten. Een vraag die soms in gedachten...
door Anesti | jun 2, 2021 | Blog
Flauwvallen achter het stuur fabel of feit? Het zonnetje laat zich weer na lange tijd zien. Je hoort de vogeltjes fluiten en voor vele is dit een heerlijk gevoel. Nu kan je ook denken dat het warmer gaat worden en je nog meer gaat zweten achter het...
