door Anesti | feb 23, 2022 | Blog
De hele dag door praten we, veelal tegen anderen en zeker ook tegen ons zelf. Deze innerlijke spraak noemen gaat de hele dag door. Ook wel de stream of consciousness genaamd. (gedachten stroom) Gedachten die we ervaren zijn voor 90% van de vorige dag en voor 80%...
door Anesti | feb 9, 2022 | Blog
Rijangst de baas maar nog net niet? Je bent lekker bezig met oefenen en trainen om je angst te verminderen op bijvoorbeeld de autosnelweg. Alles gaat voor je gevoel prima, je rijdt lekker mee met het overig verkeer haalt vrachtauto’s in zonder...
door Anesti | dec 1, 2021 | Blog
Connie Palmen (schrijfster 1955) schreef: Je moet doen waar je bang voor bent, want dat is het veiligste. Het heeft even geduurd voordat ik wist hoe ik dit artikel het beste kan schrijven. Want waar heb / had ik vroeger nu angst voor. De foto geeft al een...
door Anesti | nov 24, 2021 | Blog, Interessante blogs
Als jong kind deden we vaak onze helden na. Van indiaan tot cowboy of superman het maakte niet uit wie of wat. Je kan zijn wat je wilt! En je voelde je onoverwinnelijk, slim, heldhaftig, stoer, enz. De fantasie van een kind is onbeperkt, en dat heb je als...
door Anesti | nov 17, 2021 | Blog
Stress is een veelvoorkomend fenomeen in onze huidige maatschappij. Het is niet voor niets dat er veel aandacht naartoe gaat in de media. Ter voorkoming van een werkgerelateerde burn-out. Zoals je misschien gemerkt hebt komt stress ook voor als je wilt...
