door Anesti | feb 3, 2021 | Blog
Als je al meerdere blogs hebt gelezen dan ben je vast en zeker ook het belang van het zelf oefenen tegen gekomen. Het alleen oefenen op de spannende plaatsen is een onderdeel van een rijangst reductietraining. Natuurlijk beheers je de kennis en kunde om dit uiteraard...
door Anesti | jan 20, 2021 | Blog
“CO-DRIVER #2” by sjostromfoto.se is licensed under CC BY-ND 2.0 Waarschijnlijk ben je als chauffeur de meeste relaxte persoon die er bestaat tijdens het rijden. Je geniet van het verkeer en ziet al wat er gaat gebeuren voordat het gebeurt. Er is in...
door Anesti | jan 13, 2021 | Blog
Positief denken: Het klinkt allemaal zo makkelijk, positief denken….. je moet het maar kunnen. Zeker in deze tijd nu Nederland te horen heeft gekregen dat tot begin februari de lockdown van toepassing blijft. Belangrijk zeker in de tijd is positief blijven! Het is nog...
door Anesti | dec 23, 2020 | Blog
Om in de kerstsfeer te komen of voor sommige te blijven; Iedereen een mooie kerst gewenst met heel veel liefde, verdraagzaamheid, vrijheid en onafhankelijkheid. De kerst is dit jaar anders zoals er op de vele mediakanalen gezegd wordt en je hebt een keuze en...
door Anesti | dec 2, 2020 | Blog
In eerdere blogs kon je al lezen over spanning en/of angst. Vandaag wil ik je vertellen hoe je na of tijdens een pauze de spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam (armen-schouders-benen) weer makkelijk kwijt kunt raken. Het is uiteindelijk de bedoeling...
