door Anesti | mei 26, 2021 | Blog
Tunnelangst Het klinkt misschien een beetje vreemd in de oren want zeg nu zelf; Wie is er nu angstig om door een tunnel te rijden? Dan heb je echt wel een probleem. Of je hoort de opmerking; Ze moeten zich niet aanstellen het is aandacht vragen, dat moet je...
door Anesti | apr 14, 2021 | Blog
Je bent lekker vroeg opgestaan om naar je werk te gaan. Het is nog donker buiten en de routine speelt een grote rol in het ochtendproces. Boterhammen gesmeerd…..Check Rolluik omhoog……………….Check Deur...
door Anesti | dec 23, 2020 | Blog
Om in de kerstsfeer te komen of voor sommige te blijven; Iedereen een mooie kerst gewenst met heel veel liefde, verdraagzaamheid, vrijheid en onafhankelijkheid. De kerst is dit jaar anders zoals er op de vele mediakanalen gezegd wordt en je hebt een keuze en...
door Anesti | dec 2, 2020 | Blog
In eerdere blogs kon je al lezen over spanning en/of angst. Vandaag wil ik je vertellen hoe je na of tijdens een pauze de spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam (armen-schouders-benen) weer makkelijk kwijt kunt raken. Het is uiteindelijk de bedoeling...
door Anesti | okt 28, 2020 | Blog
Heerlijk even een “me time momentje” met je ogen dicht… Kennis verlaagd je rijangst. Hoe meer kennis jij kan opdoen, hoe makkelijker het is voor jou om van je rijangst af te komen. Eerder heb ik een facebook live uitzending gemaakt over de 3...
