door Anesti | mei 12, 2021 | Blog
Lekker even chillen of je rust pakken, me time en ga zo maar door. Het lijkt makkelijk en zo klinkt het ook. Is het daadwerkelijk ook zo dat je kunt ontspannen voordat je gaat autorijden? Vandaag krijgt ontspanning de aandacht en om specifieker te zijn de...
door Anesti | apr 28, 2021 | Blog
VEILIGHEIDSGEDRAG Veiligheidsgedrag komt vaak voor bij mensen die rijangst hebben, maar wat is het nu precies? Laat ik voorop stellen dat blootstelling aan angst niet eenvoudig is, het kan als erg lastig ervaren worden. Vaak is de angst gevolg van vermijding....
door Anesti | mrt 31, 2021 | Blog, Interessante blogs
Exposure aan lichamelijke sensaties. Je bent lekker aan het rijden en het gaat prima op de weg waarop je aan het rijden bent. Alleen het probleem is dat je over 2 kilometer de autosnelweg op moet. Pfff alleen de gedachte al… En al langzaam komen de eerste...
door Anesti | mrt 24, 2021 | Blog
Oke, de foto hierboven geeft je natuurlijk de ideale smoes 🙂 Maar heb je ze ooit wel eens gehoord? Een smoes om niet te hoeven rijden. Het was mij nog nooit opgevallen, omdat ik zelf altijd graag zelf rijd. Dus als je passagier dan zegt oh rij jij maar……..denk...
door Anesti | mrt 3, 2021 | Blog
Om je droom te realiseren om weer angstvrij rond te rijden kan simpelweg worden verdeeld in drie stappen. Soms zijn er momenten in het leven waarop je ervaart dat het onmogelijke mogelijk is geworden. Je hebt een doorbraak ervaren en dat is natuurlijk geweldig! Nu...