door Anesti | dec 16, 2020 | Blog
Waar ligt het aan? Het lijkt wel of het (rijangst) er ineens is.Van de een op de andere dag. Hoe kan dat nou? Overbelasting is een grote boosdoener en kan rijangst veroorzaken. Overbelasting lijd tot overspannenheid. Als je een periode zwaar...
door Anesti | dec 2, 2020 | Blog
In eerdere blogs kon je al lezen over spanning en/of angst. Vandaag wil ik je vertellen hoe je na of tijdens een pauze de spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam (armen-schouders-benen) weer makkelijk kwijt kunt raken. Het is uiteindelijk de bedoeling...
door Anesti | sep 23, 2020 | Blog
Vandaag is misschien wel het meest simpele onderwerp wat rijangst betreft en ook effectief om de spanning aan te pakken. Het allerbelangrijkste wat je gaat lezen vandaag is: Heb je last van spanningen tijdens het rijden of doet je rug pijn na een uurtje sturen zoals...
door Anesti | jul 1, 2020 | Blog
Heb jij dat ook wel eens dat je je afvraagt, waarom doe ik dat nu? Vandaag ga je leren hoe onze 3 breinen werken en wat ze doen met betrekking tot je gedrag. Het is simpel uitgelegd omdat er simpelweg nog heel veel te ontdekken valt over ons brein. Vandaag dus...
door Anesti | nov 28, 2018 | Blog
Weet jij het verschil tussen een paniekaanval tijdens het rijden en angstig zijn tijdens het rijden? In het volgende artikel zal ik het uitleggen. Ook krijg je 2 tips om met een paniekaanval om te gaan. Wat is nu precies een Paniekaanval?...
