door Anesti | mrt 16, 2022 | Blog
We zijn allemaal wel eens bang. Gelukkig maar, want angst waarschuwt je voor gevaar. Je schrikt als je een brandlucht ruikt. je lichaam reageert met één van de onderstaande opties (vanuit de oude hersenen) Vechten Vluchten Bevriezen Dit is een gezonde reactie....
door Anesti | mrt 2, 2022 | Blog
Kijken is het meest belangrijke wat je doet tijdens het autorijden. Met je ogen dicht rijden is zo lastig! Alle informatie die je binnenkrijgt moet ook nog eens verwerkt worden in je hersenen tot een totaalbeeld en dat totaalbeeld gaat uiteindelijk over in een...
door Anesti | feb 23, 2022 | Blog
De hele dag door praten we, veelal tegen anderen en zeker ook tegen ons zelf. Deze innerlijke spraak noemen gaat de hele dag door. Ook wel de stream of consciousness genaamd. (gedachten stroom) Gedachten die we ervaren zijn voor 90% van de vorige dag en voor 80%...
door Anesti | feb 9, 2022 | Blog
Rijangst de baas maar nog net niet? Je bent lekker bezig met oefenen en trainen om je angst te verminderen op bijvoorbeeld de autosnelweg. Alles gaat voor je gevoel prima, je rijdt lekker mee met het overig verkeer haalt vrachtauto’s in zonder...
door Anesti | dec 1, 2021 | Blog
Connie Palmen (schrijfster 1955) schreef: Je moet doen waar je bang voor bent, want dat is het veiligste. Het heeft even geduurd voordat ik wist hoe ik dit artikel het beste kan schrijven. Want waar heb / had ik vroeger nu angst voor. De foto geeft al een...
