door Anesti | jan 13, 2021 | Blog
Positief denken: Het klinkt allemaal zo makkelijk, positief denken….. je moet het maar kunnen. Zeker in deze tijd nu Nederland te horen heeft gekregen dat tot begin februari de lockdown van toepassing blijft. Belangrijk zeker in de tijd is positief blijven! Het is nog...
door Anesti | dec 16, 2020 | Blog
Waar ligt het aan? Het lijkt wel of het (rijangst) er ineens is.Van de een op de andere dag. Hoe kan dat nou? Overbelasting is een grote boosdoener en kan rijangst veroorzaken. Overbelasting lijd tot overspannenheid. Als je een periode zwaar...
door Anesti | okt 21, 2020 | Blog
Meer dan 12 jaar geleden ben ik gestart met informatie te vergaren en onderzoek te doen naar angst en dan met name rijangst. Want wat is er nu zo erg? Waar ben je nou zo bang voor dat het je weerhoud om auto te gaan rijden. En wat gebeurt er, wie of wat...
door Anesti | sep 23, 2020 | Blog
Vandaag is misschien wel het meest simpele onderwerp wat rijangst betreft en ook effectief om de spanning aan te pakken. Het allerbelangrijkste wat je gaat lezen vandaag is: Heb je last van spanningen tijdens het rijden of doet je rug pijn na een uurtje sturen zoals...
door Anesti | sep 2, 2020 | Blog
“masking” by Sergei_41 is licensed CC BY 2.0 Als je nu de titel leest kan je misschien denken; waarom zou je rijangst willen maskeren? Graag vertel ik je hoe onbewust sommige gedachten gaan en welke invloed deze hebben op je gedrag. Regelmatig heb...
